Salud
Lo que tenes que conocer para vivir una vida saludable.
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Cuándo es el momento adecuado para comenzar un nuevo hábito y mantenerlo
Incorporar nuevas prácticas en la vida diaria es un desafío, pero con estrategias adecuadas, se puede lograr estabilidad y crecimiento…
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Contracturas musculares: causas, tratamiento y prevención
Afectan a personas de todas las edades y pueden ser consecuencia de factores como el estrés, la postura incorrecta o…
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5 plantas medicinales que ayudan a aliviar el dolor de cabeza de forma natural
Estas plantas medicinales pueden ayudarte a reducir la tensión y mejorar tu calidad de vida sin recurrir a medicamentos.
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Las pruebas bioquímicas son la clave en el diagnóstico temprano
La enfermedad avanza en todo el planeta debido al incremento del sedentarismo, la obesidad y las dietas inadecuadas.
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El peligro de la adicción de los niños a las pantallas: de necesitar un móvil a las 4 am a tener ludopatía
El uso excesivo de dispositivos debe ser controlado por los padres para evitar consecuencias negativas.
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Descansar en el suelo: el tradicional método de relajación y alivio del estrés que volvió a ser popular
La práctica permite conservar el rango de movimiento en las articulaciones y contribuyendo al equilibrio, como elementos cruciales para evitar…
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Un nuevo stent promete aliviar los síntomas de la enfermedad cardíaca, según la Clínica Mayo
Los investigadores creen que este diseño único ayuda a aumentar la “contrapresión” en los vasos más pequeños del corazón lo…
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El desayuno más saludable según la Universidad de Harvard
Un estudio de los especialistas de la prestigiosa universidad estadounidense determinó la opción más recomendada para un arranque del día…
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Los 4 alimentos aliados en una dieta saludable para perder peso
Lograr el equilibrio ideal en la dieta es posible con productos que aseguran saciedad y estabilidad del azúcar.
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Los beneficios del agua para la salud: cuántos litros hay que tomar y cómo hacerlo de manera segura
Algunos expertos afirman que beber del grifo o canilla no es perjudicial, mientras que otros aseguran que las mineralizadas aportan…
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